Search on this blog

Search on this blog

Добро пожаловать

Добро пожаловать в пространство статей, практик и размышлений о внутренней опоре, личных переменах и жизни за границей. Узнать больше
Обложка главы из книги о жизни за границей

Что эмиграция открывает внутри вас | Глава из книги о жизни за границей

Что эмиграция открывает внутри вас | Глава 3 из книги о жизни за границей Глава 3. Новая страна как зеркало Переезд за границу... Узнать больше
Как перестать ждать и начать жить в новой стране

Как перестать ждать и начать жить в новой стране | Глава из книги о жизни за границей

Как перестать ждать и начать жить в новой стране | Глава из книги о жизни за границей Глава 4. Субъектность: ощущение, что я... Узнать больше
как не потерять себя в новой стране обложка

Как сохранить себя в новой стране: внутренняя опора, выбор и жизнь за границей

Как сохранить себя в новой стране: внутренняя опора, выбор и жизнь за границей Глава 1. Переезд как новая территория жизни Переезд за границу... Узнать больше
обложка почему удача не то, что кажется

Почему удача — не то, чем кажется: как ваш мозг создаёт иллюзии

Почему удача — не то, чем кажется: как ваш мозг создаёт иллюзии» https://youtu.be/cjv3sLB9R6M Узнать больше
Сила мозга - обложка книги

Сила мозга: Как активировать префронтальную кору и изменить свою жизнь

Как префронтальная кора помогает нам думать, выбирать и справляться со стрессом Иногда между раздражением и резким ответом проходит всего секунда.Один человек в эту... Узнать больше
Снижение стресса - результаты до и после

Секреты спокойствия: Все о стрессе и как победить стресс.

Стресс: как он работает и что помогает вернуть внутреннюю устойчивость Иногда тело понимает всё раньше, чем разум успевает признать: сил почти не осталось.... Узнать больше