Search on this blog

Search on this blog

Консультация Онлайн

Бесплатный урок. Самопрезентация.

Лучше с каждым днем > AI-курс подготовки к собеседованию на английском > Бесплатный урок. Самопрезентация.
Урок 1. Сильная самопрезентация.

Как уверенно рассказать о себе на собеседовании

За 15–20 минут вы разберётесь, как построить сильный ответ на вопрос “Tell me about yourself”, подготовите свой вариант и пройдёте одну тренировку с персональным AI-разбором.

Бесплатно · Без резюме и личных данных · Текст или голос · Одна тренировка с AI-разбором

Бесплатный урок 5 коротких этапов
Знакомство
Сценарий
Подготовка
Тренировка
Результат

Этап 1 из 5 — О чем этот урок

Этап 1 из 5 · О чем этот урок.

Перед началом — короткое знакомство

Здравствуйте! Я Ольга Сторм. Вместе с командой «Лучше с каждым днём» мы подготовили для вас курс по успешному прохождению собеседования на английском языке.

Здесь вы будете развивать навыки профессиональной коммуникации и осваивать психологические приёмы, которые помогут говорить яснее, убедительнее и увереннее. Для прохождения курса необходим английский язык на уровне не ниже B1–B2.

Сегодня вы бесплатно пройдёте первый урок: подготовите сильный ответ на один из главных вопросов интервью — “Tell me about yourself” — и получите персональный разбор от AI.

Для тренировки вы сможете выбрать готовую учебную ситуацию или использовать собственный профессиональный контекст.

Бесплатный урок 5 коротких этапов
Знакомство
Сценарий
Подготовка
Тренировка
Результат

Этап 2 из 5 — Сценарий

Этап 2 из 5 · Сценарий
Настройте сценарий тренировки

Выберите подходящее направление или оставьте универсальный сценарий. При желании добавьте короткое уточнение о позиции. Эти настройки используются только для текущего урока.

Не указывайте реальные имена, контакты, названия компаний и другую личную или конфиденциальную информацию. Эти настройки используются в этой и в последующих тренировках курса. Вы сможете проверить или изменить их перед каждым уроком.

Этап 3 из 5 · Подготовка
Бесплатный урок 5 коротких этапов
Знакомство
Сценарий
Подготовка
Тренировка
Результат

Этап 3 из 5 — Подготовка

Подготовка к тренировке

Дверь в успешную жизнь иллюстрация

Перед тем как перейти к вопросам интервью, вспомните свою главную цель.

Вы готовитесь к этому собеседованию не для того, чтобы говорить без единой ошибки. Вы готовитесь открыть для себя новые возможности: интересную работу, международную карьеру, более высокий доход и свободу выбирать, где и как строить своё будущее.

На интервью не нужно быть идеальным. Нужно быть понятным, спокойным и профессиональным. Именно этому вы сейчас научитесь.

Дайте мозгу вспомнить, что он умеет учиться

Прежде чем начать, вспомните три вещи, которым вы когда-то научились и которые сначала казались сложными.

Например: водить машину, работать в новой программе, выступать перед людьми, готовить сложное блюдо или осваивать новую профессию.

Когда-то вы тоже не умели этого делать. Но шаг за шагом научились.

Собеседование на иностранном языке — такой же навык. Его не нужно иметь с рождения. Его можно натренировать.

Прослушайте аудио и выполните короткое упражнение для уверенного старта обучения.

Что интервьюер хочет понять из вашего ответа

Работодатель задает вопросы на собеседовании

Как отвечать на вопрос «Tell me about yourself»

Разберём, что именно хочет услышать интервьюер и из каких элементов складывается убедительная профессиональная самопрезентация.

Вопрос “Tell me about yourself” сформулирован очень широко, поэтому многие кандидаты воспринимают его как приглашение подробно пересказать свою биографию: рассказать об образовании, начале карьеры и последовательно перечислить все места работы.

Однако интервьюеру, как правило, нужна не полная история жизни кандидата. Это открытый диагностический вопрос, который позволяет быстро оценить:

  • как кандидат понимает свою профессиональную роль;
  • умеет ли он выделять наиболее важную информацию;
  • насколько логично связывает предыдущий опыт с требованиями позиции;
  • может ли ясно сформулировать свою профессиональную ценность.
Можно прочитать этот материал или прослушать его в аудиоформате.
Инфографика Структура самопрезентации

Что работодатель стремится понять

Кто вы как специалист?

В чём заключается ваша основная специализация?

Какой опыт наиболее релевантен вакансии в выбранной индустрии?

Какую ценность вы способны создавать для команды или проекта?

Почему эта позиция является логичным следующим этапом вашей карьеры?

Успешное собеседование - иллюстрация

Что важно включить в самопрезентацию

  

Профессиональную роль

Кто вы как специалист на текущем этапе карьеры.

Специализацию

В каких направлениях, продуктах или задачах вы наиболее компетентны.

Релевантный опыт

Какие элементы вашего опыта непосредственно связаны с вакансией в выбранной индустрии.

Подтверждение ценности

Какой конкретный пример, результат или профессиональное решение подтверждает ваши слова.

Следующий шаг

Какие задачи вы готовы решать дальше и почему эта позиция соответствует вашему развитию.

Инфографика что нужно и не нужно в самопрезентации

Что обычно ослабляет ответ:

  • последовательный пересказ всей биографии;

  • большое количество деталей, не связанных с вакансией;

  • общие характеристики без подтверждающих примеров: motivated, responsible, communicative;

  • длинный перечень обязанностей без объяснения результатов и вклада;

  • формальное завершение вроде “I’m looking for a new challenge”, не раскрывающее конкретной мотивации;

  • полностью заученный текст, который звучит неестественно и не допускает адаптации к ходу разговора.

Язык сильного кандидата

Инструкции Мартина — AI-наставника по профессиональному английскому

Полезные фразы из видео

I have worked in marketing for five years. I have experience with advertising campaigns, analytics and different projects.
Я работаю в маркетинге пять лет. У меня есть опыт работы с рекламными кампаниями, аналитикой и различными проектами.

I’m a marketing specialist with five years of experience in digital advertising and campaign analysis.
Я специалист по маркетингу с пятилетним опытом в цифровой рекламе и анализе рекламных кампаний.

I’m a performance marketing specialist with five years of experience in turning campaign data into practical optimisation decisions. My focus is not only on analysing results, but also on identifying what can be improved and translating those insights into action.
Я специалист по performance-маркетингу с пятилетним опытом превращения данных рекламных кампаний в практические решения по их оптимизации. Я не только анализирую результаты, но и определяю, что можно улучшить, а затем превращаю эти выводы в конкретные действия.

Turning campaign data into practical decisions.
Превращать данные рекламных кампаний в практические решения.

My focus is on…
Основное направление моей работы — …

My focus is on improving campaign performance and helping teams make better-informed decisions.
Основное направление моей работы — улучшение результатов рекламных кампаний и помощь командам в принятии более обоснованных решений.

I have experience.
У меня есть опыт.

I specialise in…
Я специализируюсь на…

I help companies…
Я помогаю компаниям…

I turn data into…
Я превращаю данные в…

Теперь посмотрим, как одна и та же профессиональная история может прозвучать на трёх разных уровнях.

Три варианта ответа: от слабого к сильному

В этом разделе представлены три коротких видеоответа на вопрос:

Tell me about yourself.

Во всех трёх примерах кандидат обладает профессиональным опытом и говорит на понятном английском. Однако качество самопрезентации заметно различается.

Во время просмотра обращайте внимание не только на язык, но и на содержание ответа:

  • становится ли быстро понятно, кто перед нами;
  • выделяет ли кандидат свою специализацию;
  • связывает ли опыт с профессиональной ценностью;
  • приводит ли конкретное подтверждение;
  • объясняет ли, почему рассматривает следующий карьерный шаг.

Сначала посмотрите каждый ответ полностью. Постарайтесь самостоятельно определить, какое впечатление он может произвести на интервьюера. После этого сравните свои наблюдения с разбором.

Пример слабого ответа

Текст видео на английском: 

“My name is Anna, and I have a background in marketing. I studied business and then started working in this field. Over the years, I’ve worked for different companies and completed many different tasks. I’m hardworking, responsible and communicative. I enjoy learning new things, and now I’m looking for a new challenge where I can grow and use my skills.”

Перевод на русский: 

«Меня зовут Анна, у меня есть опыт работы в маркетинге. Я изучала бизнес, а затем начала работать в этой сфере. За это время я успела поработать в разных компаниях и выполнять самые разные задачи. Я трудолюбивая, ответственная и коммуникабельная. Мне нравится учиться новому, и сейчас я ищу новые профессиональные возможности, которые позволят мне развиваться и применять свои навыки».

Первое впечатление

На первый взгляд ответ может показаться вполне приемлемым. Кандидат говорит о профессиональной сфере, упоминает опыт и называет положительные качества.

Но после завершения ответа у интервьюера остаётся мало конкретной информации.

Непонятно:

  • в каком направлении маркетинга специализируется кандидат;
  • с какими задачами он умеет работать;
  • какой вклад вносил в проекты;
  • чем его опыт может быть полезен будущему работодателю;
  • почему его заинтересовала именно эта роль.

Что ослабляет ответ

Начало с общей биографии

Кандидат рассказывает об образовании и начале карьеры, но не формулирует свою текущую профессиональную роль.

Расплывчатое описание опыта

Фразы “different companies” и “many different tasks” не дают интервьюеру возможности оценить компетенции кандидата.

Качества без подтверждения

Слова hardworking, responsible и communicative звучат положительно, но не подкреплены примером поведения или результата.

Неопределённая мотивация

Фраза “I’m looking for a new challenge” не объясняет, какие именно задачи интересуют кандидата и почему рассматриваемая позиция соответствует его развитию.

Короткий вывод

Ответ звучит доброжелательно, но остаётся слишком общим. После него интервьюер знает, что кандидат работал в маркетинге, однако почти не понимает, в чём заключается его профессиональная ценность.

Пример хорошего ответа

Текст видео на английском: 

“I’m a marketing specialist with five years of experience. In my current role, I work with digital advertising, content and campaign analysis. I also coordinate external contractors. These responsibilities have helped me develop both analytical and project coordination skills. I’m now looking for a position where I can continue developing professionally and take on more responsibility.”

 

Перевод на русский: 

«Я специалист по маркетингу с пятилетним опытом работы. На своей текущей позиции я занимаюсь цифровой рекламой, контентом и анализом рекламных кампаний. Кроме того, я координирую работу внешних подрядчиков. Эти обязанности помогли мне развить как аналитические навыки, так и навыки координации проектов. Сейчас я ищу позицию, на которой смогу продолжать профессионально развиваться и брать на себя больше ответственности».

Первое впечатление

Этот ответ воспринимается значительно яснее.

Кандидат сразу называет профессиональную роль и продолжительность опыта. Затем обозначает несколько направлений работы и логично переходит к следующему карьерному шагу.

Интервьюеру уже не приходится самостоятельно искать основную информацию в длинной биографии.

Что уже работает

Профессиональная роль названа сразу

С первых слов понятно, в какой сфере работает кандидат и какой у него общий уровень опыта.

Выбраны релевантные задачи

Упоминание digital advertising, content, campaign analysis и координации подрядчиков создаёт более конкретную профессиональную картину.

Есть понятная последовательность

Ответ движется от текущей роли к опыту, а затем к карьерной мотивации.

Показано направление развития

Кандидат говорит о готовности расширять ответственность, а не просто о желании сменить работу.

Чего ещё не хватает

  • специализацию можно сформулировать точнее;
  • список задач пока не показывает ценность кандидата;
  • нет короткого результата или доказательства;
  • связь с будущей ролью остаётся общей.

Короткий вывод

Это хороший базовый ответ. Он помогает понять профессиональный профиль кандидата и создаёт основу для продолжения разговора.

Однако пока кандидат в основном описывает свою работу. Чтобы ответ стал убедительнее, необходимо показать не только обязанности, но и профессиональную ценность.



Пример сильного ответа

Текст видео на английском: 

“I’m a digital marketing specialist with five years of experience, mainly in performance campaigns and service promotion. In my current role, I plan advertising campaigns, analyse their performance and coordinate external contractors.

In one recent project, our team reviewed the campaign structure and adjusted the targeting based on lead quality. As a result, we reduced the cost per qualified enquiry while increasing the number of relevant leads.

I’d now like to move into a role where I can combine hands-on analytical work with greater responsibility for campaign strategy. That’s one of the main reasons this position caught my attention.”

 

Перевод на русский: 

«Я специалист по цифровому маркетингу с пятилетним опытом работы, в основном в области performance-кампаний и продвижения услуг. На своей текущей позиции я планирую рекламные кампании, анализирую их эффективность и координирую работу внешних подрядчиков.

В рамках одного из недавних проектов наша команда пересмотрела структуру кампании и скорректировала таргетинг с учётом качества лидов. В результате нам удалось снизить стоимость одного целевого обращения и одновременно увеличить количество релевантных лидов.

Сейчас я хотел бы перейти на позицию, где смогу сочетать практическую аналитическую работу с большей ответственностью за стратегию рекламных кампаний. Это одна из основных причин, по которой меня заинтересовала эта вакансия».

Первое впечатление

После этого ответа профессиональный профиль кандидата становится заметно яснее.

Интервьюер понимает:

  • кем кандидат работает;
  • в чём заключается его специализация;
  • какие задачи он выполняет;
  • как он подходит к улучшению кампаний;
  • какой результат способен создавать;
  • почему рассматривает именно такой следующий шаг.

Ответ остаётся компактным, но каждая его часть выполняет конкретную функцию.

Почему ответ сильный

Роль названа сразу

Кандидат не начинает с образования или полной истории карьеры. Он сразу задаёт профессиональный контекст.

Специализация сформулирована точно

Фраза “mainly in performance campaigns and service promotion” помогает отличить кандидата от маркетолога с совершенно другим профилем.

Обязанности выбраны избирательно

В ответ включены только те задачи, которые поддерживают основной профессиональный образ: планирование, анализ эффективности и координация подрядчиков.

Есть короткое доказательство ценности

Кандидат не просто заявляет, что умеет анализировать кампании. Он показывает, как команда использовала анализ для корректировки targeting и улучшения результата.

Результат представлен корректно

Формулировка “our team” не присваивает кандидату коллективный результат. При этом кандидат ясно обозначает профессиональный контекст, в котором участвовал.

Следующий шаг связан с опытом

Желание получить больше ответственности за стратегию естественно продолжает уже описанные аналитические и операционные задачи.

Мотивация адаптирована к позиции

Завершение “That’s one of the main reasons this position caught my attention” связывает профессиональную цель с конкретным интервью.

Главный вывод

Сильный ответ не обязательно должен быть длиннее хорошего.

Его делают убедительным четыре элемента:

точная профессиональная роль → релевантная специализация → короткое доказательство ценности → логичный следующий шаг

Такой ответ не пытается рассказать всю карьерную историю. Он выбирает именно те факты, которые помогают интервьюеру быстро понять соответствие кандидата позиции.

Успешное собеседование - четыре элемента сильного ответа

Задание после просмотра

Вернитесь к сильному примеру и найдите в нём пять элементов:

  1. профессиональную роль;
  2. специализацию;
  3. релевантные задачи;
  4. подтверждение ценности;
  5. следующий карьерный шаг.

Затем ответьте на вопрос:

Какая одна деталь сильнее всего изменила ваше восприятие кандидата по сравнению с хорошим примером?

После этого подготовьте собственный ответ по той же логике. Не копируйте формулировки из видео дословно — используйте структуру, но опирайтесь только на свой реальный опыт.

Этап 4 из 5 · Тренировка
Бесплатный урок 5 коротких этапов
Знакомство
Сценарий
Подготовка
Тренировка
Результат

Этап 4 из 5 — Тренировка

Соберите основу своего ответа

Отвечайте коротко: словами, тезисами или небольшими фразами. Сейчас можно писать на русском языке или на английском языке, так как вам удобнее формулировать ваши мысли.

Полезные простые английские выражения

B1 — простые выражения

  • I currently work as… — Сейчас я работаю…
  • I have experience in… — У меня есть опыт в…
  • I am responsible for… — Я отвечаю за…
  • I’m looking for a role where… — Я ищу позицию, на которой…

B2 — более продвинутые выражения

  • I specialise in… — Я специализируюсь на…
  • My background is mainly in… — Мой основной опыт связан с…
  • One example of the value I created is… — Один из примеров созданной мной ценности…
  • This role feels like a logical next step. — Эта позиция кажется логичным следующим шагом.

Прослушайте полезные английские выражения для темы урока.

Познакомьтесь: это Мария, ваш AI‑тренер.

Мария не принимает решений о найме и не оценивает вас как человека или специалиста. После тренировочного ответа она разберёт только текущую учебную попытку: отметит, что уже получилось, и выберет две наиболее полезные зоны улучшения.

Ваша первая тренировочная попытка

Текст видео на английском: 

“Thank you for joining us today. To get started, could you tell me about yourself and the experience that has prepared you for this role?”

Перевод на русский: 

«Спасибо, что присоединились к нам сегодня. Для начала расскажите, пожалуйста, немного о себе и об опыте, который подготовил вас к этой должности»

Представьте, что собеседование начинается. Ответьте вслух на английском языке так, как ответили бы работодателю на настоящем интервью.

Не читайте заранее подготовленный полный текст. Используйте опорные слова и постарайтесь самостоятельно связать мысли.

Говорите спокойно и естественно. Рекомендуемая продолжительность — 60–120 секунд. Максимальная продолжительность записи — 5 минут.

🎙️
Готовы начать?

Ответьте вслух на английском языке так, как если бы собеседование продолжалось.

Микрофон включится только после вашего нажатия.

Мария не принимает решений о найме и не оценивает вас как человека или специалиста. После тренировочного ответа она разберёт только текущую учебную попытку: отметит, что уже получилось, и выберет две наиболее полезные зоны улучшения.

Предупреждение перед закрытием результата

Сохраните полезные выражения или сделайте заметки сейчас. После закрытия страницы содержание ответа и персональный разбор восстановить будет невозможно.

Этап 5 из 5 · Результат
Бесплатный урок 5 коротких этапов
Знакомство
Сценарий
Подготовка
Тренировка
Результат

Этап 5 из 5 — Результат

Вы создали основу сильной самопрезентации

Сегодня вы разобрались, зачем интервьюер задаёт открытый вопрос о себе, увидели разницу между слабым, хорошим и сильным ответом, собрали собственное содержание и получили разбор первой тренировочной попытки.

В полном курсе вы сможете последовательно отработать ключевые вопросы собеседования: профессиональные достижения, сильные и слабые стороны, сложные ситуации, мотивацию, зарплатные ожидания, вопросы работодателю и объединённое тренировочное интервью.

Все уроки курса
Следующий урок